V bílých mracích se tyčí modravé hory,
v modravých horách se kupí bílé mraky.
Jak se dnes a denně přátelím s mraky
a horami, je mi blaze a není místa,
které bych nenazýval svým domovem.
TCHEGO POU, Hory v mracích
(Prázdné hory jsou plné větru a deště, DharmaGaia, 2002)
Kurzy v Praze
V Praze bude nejbližší kurz 18. - 19. 2. 2012. Informace jsou zveřejněny v části "AKCE".
Kurzy mimo Prahu
Pro mimopražské zájemce o kurz ZY Qigong může být uskutečněn víkendový kurz v jakémkoliv městě. Pro bližší informace mě zájemci o uspořádání kurzu mohou kontaktovat na e-mailové adrese zy-qigong@email.cz. Již naplánované kurzy jsou zveřejněny v části "AKCE".
Pro koho je kurz I. stupně ZY Qigong určen
Kurz prvního stupně je vhodný prakticky pro každého zájemce, protože nevyžaduje žádné předchozí zkušenosti nebo znalosti. Na kurzu je dostatek času na osvojení cviků a otázky. Kurz je vhodný pro všechny, kterým záleží na svém zdraví a duševní pohodě, jakož i pro adepty (zejména) vnitřních stylů bojových umění a pro hledající duchovní Cestu. Kurz není fyzicky náročný. Na rozdíl od některých směrů jógy nejsou vyžadovány složité tělesné pozice (cvičí se především v sedě na židli a ve stoje), ani vegetariánství. S sebou na kurz je třeba si vzít přezůvky, volné a pohodlné oblečení (nejlépe z přírodních materiálů) a hlavně dobrou náladu a chuť naučit se něco nového.
Co se na kurzu naučíte:
- metody účinného nabírání energie
(především cvik Velký strom, čínsky da shu gong),
- jak zlepšovat kvalitu energie
(především cvik s čínským názvem yang qi gong),
- jak otevřít důležité energetické dráhy
(především cvik Malý nebeský kruh,
čínsky xia zhou tian gong),
- jak harmonizovat energie Yin a Yang,
- účinné cviky s poetickými názvy,
jako například Tajemný drak míchá moře
nebo Posvátný jeřáb pije vodu
- jak cvičit v sedě, ve stoje, v chůzi i ve spánku
a mnoho dalšího...
Techniky vyučované na prvním stupni Vám pomohou uvolnit tělo i mysl, předcházet mnoha zdravotním problémům a poznat lépe sama sebe. Cvičení rozvíjí také tvořivost, inteligenci a intuici.
Proč jít na kurz
O qigongu (čchi-kungu) u nás v poslední době vychází stále více knih různých autorů, různé kvality a zaměření. V těchto knihách bývají zobrazeny nejrůznější cviky, pozice těla, atd. Obecně však lze říci, že žádný seriózní učitel qigongu Vám nedoporučí učit se qigong jenom z knih. Při cvičení qigongu pouze z knih může dojít k nesprávnému pochopení cviků a celkově nesprávnému přístupu ke cvičení, v důsledku čehož pak nemusí cvičení přinést požadovaný kladný efekt. Také o ZY Qigong u nás vyšlo několik knih, viz část co je qigong a je možné se z nich dozvědět mnoho zajímavých věcí, případně si oživit poznatky z kurzu. Ale pro zvládnutí ZY Qigong je třeba navštívit výuku učitele - instruktora, který je oprávněn tento systém vyučovat. V ZY Qigong je učitel nezbytný i proto, že jde o ucelený systém práce s energií a myslí, o vyšší úroveň qigongu. Na kurzu je každý cvik podrobně vysvětlen a ukázán. U každého cviku je také řečeno k čemu slouží a jakým chybám je třeba se vyvarovat. Tradičně se říká, že k probuzení energie je třeba 90 dnů. Metodami výuky ZY Qigong (přenos vědomostí) je možné tuto dobu podstatně zkrátit a předat žákům klíč ke cvičení. Cílem je, aby žáci měli již na kurzu osobní zkušenost s energií Qi a věděli jak s energií správně pracovat.
Kontakt:
Zájemci o kurz ZY Qigong mě mohou kontaktovat na adrese zy-qigong@email.cz. Na stejné adrese mě můžete kontaktovat s žádostí o informace, které jste zde nenalezli. Můžete také zanechat svůj vzkaz, či komentář, v části DISKUZE.