"Cesta" nemá slova, je těžké ji vysvětlit.
Nemá tvar, ani barvu,
aby se dala nějak posuzovat, či poměřovat.
Ledňáčkově zelené bambusy ve skalách
stojí v mracích,
žluté chryzantémy v zahrádce
jsou plné rosy a voní.
PUHJU SONSU - Mistru Hwanovi (Prázdné hory jsou plné větru a deště, DharmaGaia, 2002)
Co je Qigong?
Co je qigong (čchikung) *1 pro mě není jednoduché výstižně vyjádřit několika slovy i přesto, že se poznávání qigongu věnuji už přibližně čtrnáct let. Moje porozumění tomu "co je to qigong" se časem značně měnilo. A čím víc pronikám do tajů qigongu, tím je pro mě těžší najít správná slova. Zjednodušeně lze říci, že qigong je metodou, která nás učí, jak pracovat s energií, ale také s tělem a myslí, naším vědomím, duší... Důraz je kladen na nabírání energie z okolí, tzv. dobití baterek, zlepšování kvality životní energie a využití této energie k získání nebo udržení dobrého zdraví a k rozvoji vlastního potenciálu. Čínské znaky Qi a Gong (čchi a kung), které jsou v úvodu odstavce, nemají český ekvivalent. Lze je proto přeložit jen přibližně, jako "energie" - v případě Qi a "dosáhnout", či "zasloužit si" - v případě Gong - ve smyslu práce, kterou je třeba vynaložit k získání umění gong fu (kung fu). Gong fu tedy neoznačuje nějaký druh bojového umění, ale právě vynikající dovednost, neboli umění. Qigong lze tedy přeložit jako umění práce s energií.
Energie Qi (čchi), která je známá v Indii jako prána a v Japonsku jako Ki, je energie, kterou nezbytně potřebujeme k životu. Proto se jí říká také životní energie. Potřebujeme ji stejně jako vzduch, vodu a potravu. Jen si jí většinou nejsme tak dobře vědomi a neumíme s ní proto vědomě pracovat. Ruku na srdce, neuvědomujeme si ani naše dýchání a kyslík, který je rozváděn z našich plic ke všem buňkám v těle...
Proč se zabývat energií?
Mnozí lidé pociťují, že jim "chybí energie". Jsou unavení a nedostává se jim sil na svou práci, rodinu a koníčky. Důvodů může být více. Například náš mozek váží v průměru jen asi 2 % hmotnosti těla, ale podle vědeckých studií spotřebuje přibližně 20 % naší energie. Pokud tedy někdo celý den tzv. pracuje hlavou, je možné, že se večer cítí, jako kdyby skládal celý den uhlí. Pokud je ale mozek energií dobře zásobován, lze intenzivně duševně pracovat po delší dobu, mít mnoho tvůrčích nápadů a plně využívat kapacitu mozku. Ale nedostatek energie není zdaleka jediným problémem. Z poznatků klasických čínských lékařů a mistrů qigongu dále vyplývá, že mnoho potíží vzniká tehdy, když energie v těle neproudí volně a bez překážek. Používá se 
přirovnání k vodě: Pokud voda proudí, jako v horské bystřině, je čistá a zdravá. Pokud voda neteče, začíná se kazit a páchnout. Stejně tak je to i s naší energií. Když energie proudí tělem volně a bez zábran, je člověk plný sil a chuti do života. Pokud energie stagnuje, dochází k nerovnováze, diskomfortu, až k nemoci. Pomocí qigongu můžeme tělu nejen dodat energii, ale také odstranit energetické blokády a vrátit tělu vitalitu. Proto nás qigong učí jak energii vnímat a jak s ní vědomě nakládat v náš prospěch. Díky qigongu můžeme energii cítit, později ji i vidět. Energie Qi tedy není jen filozofický koncept starých Číňanů, ale reálný fenomén, se kterým má praktikující qigong zcela konkrétní osobní zkušenost. Tuto vlastní zkušenost můžete získat na kurzech Zhong Yüan Qigong (též ZY Qigong).
Co je Zhong Yuan Qigong?
sloužící k ozdravění těla i mysli, rozvoji inteligence a skrytých lidských schopností i k duchovnímu rozvoji. Cílem ZY Qigong ale především je, aby byl člověk ve svém životě šťastný (čínský znak štěstí vpravo dole). Pokud se naučíme techniky ZY Qigong, můžeme získat odpovědi na mnoho svých otázek, lépe pochopit svět ve kterém žijeme a především lépe pochopit vlastní život. Jak říká Mistr Xü Mingtang: "ZY Qigong je věda o životě".
Takto Mistr Xü Mingtang vysvětluje cíle praktikování ZY Qigong: http://www.viddler.com/explore/taborilaszlo/videos/7/.
Název Zhong Yuan (čung jüan) - lze přeložit jako "původní střed", což nás mimo jiné odkazuje na "původní střed našeho bytí" a na "zlatou střední cestu". Jakkoli ZY Qigong používá některé metody shodné s taoistickou nebo buddhistickou praxí a vyskytují se v něm proto termíny jako Dao (tao), nebo Buddha, nejedná se o vlastní Taoismus ani Buddhismus, nebo jiné náboženství, popř. jiný "ismus". V literatuře se stáří ZY Qigong odhaduje na více než pět nebo dokonce více než sedm tisíc let. ZY Qigong je tedy starší než většina světových náboženství a navíc: "V ZY Qigong je každý mistrem sám sobě".
Proč právě ZY Qigong?
ZY Qigong patří mezi vyšší úrovně qigongu. Není to jen soubor několika cviků, které by bylo možné se naučit z knih. K výuce ZY Qigong je nezbytný učitel, ten však své znalosti může žákům předávat velmi efektivně díky jedinečné metodě výuky. Jak již bylo řečeno, jedná se o komplexní, propracovaný systém, který vychází ze zkušeností prověřených tisíciletími. ZY Qigong se však může věnovat "obyčejný" člověk, který chodí do práce a stará se o rodinu. Proto se také říká, že "qigong je pro život, ne život pro qigong". Je možné navštívit jen jeden kurz a z naučených cviků mít velký užitek, je ale také možné se tímto systémem zabývat celý život a jít stále hlouběji a objevovat stále nové obzory. Lze říci, že ZY Qigong je systém nevyčerpatelný, protože poznání je bez konce.
ZY Qigong má tři oblasti výuky, dalo by se říci, tři pilíře:
1. Osobní rozvoj (v orig. Self Development) - metody sloužící ke zlepšení zdraví, zvýšení duševní výkonnosti, rozvoji kreativity, rozvoji tzv. mimořádných schopností (např. otevření třetího oka), atd. Patří sem především kurzy 1. - 5. stupně ZY Qigong a výuka osobních žáků.
2. Léčení obrazy (v orig. Image Therapy, nebo nověji též Image Medicine) - metody celostního léčení (Léčení obrazy je dále členěno na několik oblastí). Nejedná se samozřejmě o léčení malováním obrazů, ale o práci pomocí "obrazů" v naší mysli. Více informací o metodě Léčení obrazy (ve slovenštině) zde.
3. Přenos vědomostí (v orig. Knowledge Transplantation) - metody efektivní výuky a přenosu vědomostí a informací. Metoda je využívána při výuce ZY Qigong, ale vyškolenými specialisty např. také k výuce cizích jazyků. Celá tato metoda však ještě není zcela zpřístupněna pro veřejné vyučování.
O ZY Qigong je možné se dovědět více také z knih, které vyšly v češtině (Sü Ming-tchang, Tamara Martynovová, Čchi-kung čung-jüan, Spodní tan-tchien, uvolnění těla, Eugenika 2002, Čchi-kung čung-jüan, Lékařský aspekt čchi-kungu, Eugenika 2003 a Čchi-kung čung-jüan, Teorie a praxe, střední tan-tchien, Eugenika 2003).
O ZY Qigong si můžete přečíst i v rozhovorech vedených s Mistrem Xu Mingtang, které jsou zveřejněny na webu zde:
Poznámka:
*1 Na prvním místě je vždy uváděn název v pinyin (pchin-jin), což je celosvětově nejrozšířenější způsob transkripce čínštiny do latinky (v r. 1959 čínskou vládou schválen jako jediný oficiální způsob zápisu spisovné výslovnosti čínských znaků). V závorkách je vždy uváděna česká transkripce, která přibližně odpovídá výslovnosti.
"Cesta" nemá slova, je těžké ji vysvětlit. Nemá tvar, ani barvu, aby se dala nějak posuzovat, či poměřovat. Ledňáčkově zelené bambusy ve skalách stojí v mracích, žluté chrazantémy jsou plné rosy a voní.